Zielone koktajle

ZIELONE KOKTAJLE   oczyszczają, wzmacniają i pomagają w odchudzaniu   Szukasz szybkich sposobów na to by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na warzywa? Oto kilka rozwiązań. Moda na zdrowe odżywianie nie mija. Obserwując ostatnie „trendy” w odżywianiu nasuwa mi się pytanie czy jesteśmy skazani tylko na warzywa i owoce z napisem „bio”? Coraz częściej słyszę, że teraz…

Majowe koktajle

Dla wszystkich tych, którzy z okazji majówki postanowili zacząć dbać o zdrowe nawyki żywieniowe, przygotowałam kilka przepisów na szybkie, pyszne koktajle, które pomogą uzupełnić witaminy i minerały. Zielone smoothie z macą  Składniki:  1 litr świeżego soku jabłkowego 1 banan garść szpinaku 1 kiwi 1 łyżeczka sproszkowanego korzenia macy  Przygotowanie: W naczyniu głównym umieść – kiwi,…

Malinowe smoothie z kaszą jaglaną

Bardzo szybki koktajl na bazie mleka bez laktozy i kaszy jaglanej. Pomysł na zdrowe i szybkie drugie śniadanie. Malinowe smoothie z kaszą jaglaną ( około 3-4 małe koktajle ) Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl 😍 ZAPRASZAM 😍  

Zimowe smoothie Kohersen

Koktajle to najszybszy pomysł na przekąskę w ciągu dnia. Szybko i łatwo przygotujesz go w robocie Kohersen Mycook. Wystarczy zmiksować z mlekiem ulubione składniki. Zimą dostęp do świeżych warzyw i owoców jest ograniczony, jednak nie należy rezygnować z ich spożywania – dobrze skomponowane smakowo smoothie dostarczy nam wiele energii i witamin na cały dzień Zimowe…