Smoothie leśne

Jest wiele pomysłów na drugie śniadanie – my zachęcamy do picia wszelkich koktajli i smoothie. Są szybkie i zdrowe.

Smoothie leśne

Składniki:

  • 300g owoców (maliny, jagody, żurawina, borówki, porzeczki) – może być mieszanka owoców leśnych mrożonych
  • 500-600ml mleka (może być zwykłe lub roślinne)
  • syrop klonowy lub miód

 Przygotowanie:

Wszystkie składniki zmiksuj w robocie na gładkie smoothie – 35-40 sekund, prędkość 7-8.