Zielone Smoothie z Macą

Maca jest bogata w aminokwasy, składniki odżywcze, kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Najbardziej skutecznym sposobem na przyjmowanie proszku Maca jest mieszanie go z wodą lub sokiem owocowym i spożycie go na pusty żołądek 10-15 minut przed zjedzeniem śniadania. Doskonale sprawdzi się w koktajlach owocowych i warzywnych…Dostępny w sklepach ze zdrową żywnością w postaci proszku.

 Zielone Smoothie

 Składniki:

  •  1 litr świeżego soku jabłkowego
  • 1 banan
  • garść szpinaku
  • 1 kiwi
  • 1 łyżeczka sproszkowanego korzenia macy

 Przygotowanie:

  • W naczyniu głównym umieść – kiwi, banana i szpinak. Zalej sokiem jabłkowym i wsyp łyżeczkę sproszkowanego korzenia macy. Zmiksuj na gładkie smoothie – prędkość 8 – czas 2 minuty