Deser mango z Chia

Mango to jeden z moich ulubionych owoców. W sklepach można kupić dojrzałe mango lub passatę, pulpę z mango w puszce. Z takiej passaty lub ze zmiksowanego owocu mango możemy przygotować ciasta, zdrowe desery lub koktajle. Stworzyłam szybki deser z dodatkiem mango, mleka kokosowego i nasion CHIA.

Nasiona CHIA – czyli szałwii hiszpańskiej cieszą się w ostatnich latach ogromną popularnością. To niezwykły wartościowy produkt, który ze względu na swoje właściwości należy do SUPERFOODS. Nasiona szałwii hiszpańskiej pełne są przeciwutleniaczy, zawierają mnóstwo błonnika i są niezwykłym nośnikiem kwasów omega-3. Warto dodać czasem Chię do swojej codziennej diety…

Deser mango z Chia

 

 

Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl

😍 ZAPRASZAM 😍