Mleko ryżowe

Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem robota Kohersen Mycook możesz przygotować domowe mleko ryżowe. Jest to tańsza i zdrowsza wersja niż kupowane w sklepie mleko roślinne. Wartość odżywcza mleka ryżowego jest bardzo duża, a zawarty w nim błonnik zapewnia uczucie sytości na dłuższy czas…Mleko roślinne w naszych przepisach używamy do przygotowywania koktajli, puddingów i deserów… MLEKO RYŻOWE…

Zielone Smoothie z Macą

Maca jest bogata w aminokwasy, składniki odżywcze, kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Najbardziej skutecznym sposobem na przyjmowanie proszku Maca jest mieszanie go z wodą lub sokiem owocowym i spożycie go na pusty żołądek 10-15 minut przed zjedzeniem śniadania. Doskonale sprawdzi się w koktajlach owocowych i warzywnych…Dostępny w sklepach ze zdrową żywnością w postaci proszku.  Zielone…

Owsiany koktajl bananowy

Owsiany koktajl bananowy ( 2 koktajle ) Składniki: 400ml mleka migdałowego 1 dojrzały banan 4 łyżki stołowe płatków owsianych łyżka syropu klonowego 2 łyżki masła orzechowego  Przygotowanie: W naczyniu głównym umieść banana, wsyp płatki, dodaj masło orzechowe i syrop klonowy. Wlej mleko i zmiksuj całość – 40sekund, prędkość 7

Zimowe smoothie Kohersen

Koktajle to najszybszy pomysł na przekąskę w ciągu dnia. Szybko i łatwo przygotujesz go w robocie Kohersen Mycook. Wystarczy zmiksować z mlekiem ulubione składniki. Zimą dostęp do świeżych warzyw i owoców jest ograniczony, jednak nie należy rezygnować z ich spożywania – dobrze skomponowane smakowo smoothie dostarczy nam wiele energii i witamin na cały dzień Zimowe…

Owocowe smoothie z imbirem

Zimą tęsknimy za latem…Sezon na truskawki, maliny i jagody dla mnie mógłby trwać cały rok. Na szczęście w sklepach mamy mrożone mieszanki z owoców i nic w tym złego jeśli zimą przygotujemy go z letnich, mrożonych owoców. Być może posiadasz w swojej zamrażarce Twoje ulubione smaki lata? Często mam ochota na pyszne smoothie z owoców…

Czekoladowy koktajl buraczany

O burakach mogę pisać w nieskończoność… To smaczne warzywo kryje w sobie mnóstwo dobroczynnych składników. Aby w pełni skorzystać z ich bogactwa, należy pić sok z surowych buraków lub koktajl z pieczonych. Składniki mineralne zawarte w burakach rozpuszczają się w wodzie, dlatego warto upiec buraki w skorupce… Czekoladowy koktajl buraczany Składniki: Upieczone 2 buraki lub…

Zielone napoje KOHERSEN

Uwielbiam soki, koktajle i smoothie. To chwila aby przygotować je w robocie Kohersen MyCook. Nie ma wymówek pt: „Nie mam czasu…”, „Nie wiem jak..” W kilka sekund przygotujesz mój ulubiony, pożywny napój pełen witamin Zielony napój KOHERSEN Sładniki: Świeży sok pomarańczowy – około 300ml Świeży ananas – kilka kawałków Seler naciowy – kilka drobno pokrojonych…