Zimowy kompot KOHERSEN

Nie ma się co oszukiwać, zima puka do naszych okien, zdobiąc je pięknymi wzorami. Dla tych, którym chłód szczególnie doskwiera przygotowałam słodki, rozgrzewający kompot zimowy. Zimowy kompot KOHERSEN Składniki: 600g suszonych owoców ( suszone jabłka, suszone gruszki, suszone wiśnie, suszone śliwki, suszone morele ) 2 laski cynamonu kilka gwiazdek anyżu plastry świeżej pomarańczy 50ml czerwonego…

Smoothie na mleku kokosowym

Wszelkie koktajle i smoothie są świetnym zamiennikiem na szybkie śniadania i dostarczają nam dzienną dawkę energii aby zdrowo rozpocząć dzień. Smoothie na mleku kokosowym smakuje obłędnie. Warto przygotować wcześniej mleko kokosowe w robocie Kohersen Mycook. Smoothie na mleku kokosowym Składniki: dojrzałe, pokrojone mango lub 200g pulpy z mango 1 dojrzały banan sok i skórka z…

Smoothie leśne

Jest wiele pomysłów na drugie śniadanie – my zachęcamy do picia wszelkich koktajli i smoothie. Są szybkie i zdrowe. Smoothie leśne Składniki: 300g owoców (maliny, jagody, żurawina, borówki, porzeczki) – może być mieszanka owoców leśnych mrożonych 500-600ml mleka (może być zwykłe lub roślinne) syrop klonowy lub miód  Przygotowanie: Wszystkie składniki zmiksuj w robocie na gładkie…

Smoothie malinowo-migdałowe

Na koniec lata, kiedy sięgamy po maliny warto przygotować świeże koktajle. Proponujemy wyjątkowe połączenie smakowe – migdałowe mleko z malinami, wodą różaną i limonką. Smoothie malinowo-migdałowe  (4 porcje)  Składniki: 250g malin ( mogą być również mrożone ) sok z limonki 4 łyżki syropu klonowego woda różana (około 2 łyżeczki) 400ml mleka migdałowego 2 łyżki konfitury…

Lemoniada ananasowa

Ananas to źródło błonnika, bogaty w witaminę C owoc o niskiej kaloryczności. Na ciepłe dnia polecamy go jako bazę do lemoniady. Jest przepyszna 🙂 Lemoniada ananasowa Składniki: 1/2 świeżego, dojrzałego ananasa pokrojonego w plastry 100g cukru trzcinowego + 150 ml wody sok z dwóch cytryn + sok z 1 limonki 0,5 l wody gazowanej pół…

Kawa mrożona z likierem

Lato nie byłoby latem bez pysznej kawy mrożonej. Dla tych, którzy wypoczywają podczas urlopu w wersji z likierem. Kawa mrożona z likierem Składniki 2-3 porcje: 150ml zaparzonej i wystudzonej, mocnej kawy 500ml mleka roślinnego, najlepiej migdałowego 20ml likieru kawowego lub amaretto 2 łyżki cukru trzcinowego, syropu klonowego lub syropu kokosowego Przygotowanie: Wszystkie składniki wlej do…

Lemoniada cytrynowa z bazylią i imbirem

Orzeźwiająca lemoniada cytrynowa Lemoniada cytrynowa z bazylią i imbirem Składniki: 250g obranych i pokrojonych w plastry cytryn 2 limonki pokrojone w plastry sok z dwóch cytryn + 1 litr wody 80g drobnego cukru 3 cm pokrojonego w plastry imbiru świeża bazylia i mięta Przygotowanie: Do naczynia głównego wlać wodę z sokiem z cytryn, wsypać cukier…

Smoothie bananowo-brzoskwiniowe

A teraz przepis, którym z łatwością możesz zastąpić deser. Słodki, zdrowy bez dodatku cukru. Mniam! Smoothie bananowo-brzoskwiniowe  Składniki: 1 dojrzały banan 1 brzoskwinia 500ml mleka kokosowego lub innego mleka roślinnego skórka z limonki do smaku świeża mięta Przygotowanie: W naczyniu głównym zblenduj wszystkie składniki zalewając mlekiem. 30 sekund, prędkość 7-8

Rabarbarowe smoothie z mango

Smoothie z mango i rabarbaru smakuje obłędnie jeśli jest przyprawione miętą i kardamonem. Możesz je przygotować na bazie jogurtu greckiego lub połączyć je z mlekiem. Schłodzone w lodówce na pewno będzie świetnym pomysłem na napój w upalne dni… Rabarbarowe smoothie z mango Składniki: 2 dojrzałe łodygi rabarbaru ( pokrojone w grubą kostkę ) 200ml wody…

Lemoniada arbuzowo-truskawkowa z bazylią

Trochę orzeźwienia podczas cieplejszych dni. Czerwone, słodkie połączenie: Lemoniada arbuzowo-truskawkowa z bazylią Składniki:  szklanka świeżych truskawek ćwiartka arbuza pokrojonego w kostkę, pozbawionego pestek 2 szklanki wody gazowanej sok z dwóch cytryn mięta bazylia  Przygotowanie: W naczyniu głównym umieść truskawki i arbuza, wrzuć świeże liście mięty i bazylii Zalej całość wodą gazowaną z sokiem z cytryny…