Majowe koktajle

Dla wszystkich tych, którzy z okazji majówki postanowili zacząć dbać o zdrowe nawyki żywieniowe, przygotowałam kilka przepisów na szybkie, pyszne koktajle, które pomogą uzupełnić witaminy i minerały. Zielone smoothie z macą  Składniki:  1 litr świeżego soku jabłkowego 1 banan garść szpinaku 1 kiwi 1 łyżeczka sproszkowanego korzenia macy  Przygotowanie: W naczyniu głównym umieść – kiwi,…

Zimowy kompot KOHERSEN

Nie ma się co oszukiwać, zima puka do naszych okien, zdobiąc je pięknymi wzorami. Dla tych, którym chłód szczególnie doskwiera przygotowałam słodki, rozgrzewający kompot zimowy. Zimowy kompot KOHERSEN Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl 😍 ZAPRASZAM 😍  

Smoothie na mleku kokosowym

Wszelkie koktajle i smoothie są świetnym zamiennikiem na szybkie śniadania i dostarczają nam dzienną dawkę energii aby zdrowo rozpocząć dzień. Smoothie na mleku kokosowym smakuje obłędnie. Warto przygotować wcześniej mleko kokosowe w robocie Kohersen Mycook. Smoothie na mleku kokosowym Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl 😍 ZAPRASZAM 😍

Smoothie leśne

Jest wiele pomysłów na drugie śniadanie – my zachęcamy do picia wszelkich koktajli i smoothie. Są szybkie i zdrowe. Smoothie leśne Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl 😍 ZAPRASZAM 😍    

Smoothie malinowo-migdałowe

Na koniec lata, kiedy sięgamy po maliny warto przygotować świeże koktajle. Proponujemy wyjątkowe połączenie smakowe – migdałowe mleko z malinami, wodą różaną i limonką. Smoothie malinowo-migdałowe  (4 porcje)   Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl 😍 ZAPRASZAM 😍

Lemoniada ananasowa

Ananas to źródło błonnika, bogaty w witaminę C owoc o niskiej kaloryczności. Na ciepłe dnia polecamy go jako bazę do lemoniady. Jest przepyszna 🙂 Lemoniada ananasowa Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl 😍 ZAPRASZAM 😍  

Kawa mrożona z likierem

Lato nie byłoby latem bez pysznej kawy mrożonej. Dla tych, którzy wypoczywają podczas urlopu w wersji z likierem. Kawa mrożona z likierem Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl 😍 ZAPRASZAM 😍  

Zielone Smoothie z Macą

Maca jest bogata w aminokwasy, składniki odżywcze, kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Najbardziej skutecznym sposobem na przyjmowanie proszku Maca jest mieszanie go z wodą lub sokiem owocowym i spożycie go na pusty żołądek 10-15 minut przed zjedzeniem śniadania. Doskonale sprawdzi się w koktajlach owocowych i warzywnych…Dostępny w sklepach ze zdrową żywnością w postaci proszku.  Zielone…

Zimowe smoothie Kohersen

Koktajle to najszybszy pomysł na przekąskę w ciągu dnia. Szybko i łatwo przygotujesz go w robocie Kohersen Mycook. Wystarczy zmiksować z mlekiem ulubione składniki. Zimą dostęp do świeżych warzyw i owoców jest ograniczony, jednak nie należy rezygnować z ich spożywania – dobrze skomponowane smakowo smoothie dostarczy nam wiele energii i witamin na cały dzień Zimowe…

Owocowe smoothie z imbirem

Zimą tęsknimy za latem…Sezon na truskawki, maliny i jagody dla mnie mógłby trwać cały rok. Na szczęście w sklepach mamy mrożone mieszanki z owoców i nic w tym złego jeśli zimą przygotujemy go z letnich, mrożonych owoców. Być może posiadasz w swojej zamrażarce Twoje ulubione smaki lata? Często mam ochota na pyszne smoothie z owoców…

Czekoladowy koktajl buraczany

O burakach mogę pisać w nieskończoność… To smaczne warzywo kryje w sobie mnóstwo dobroczynnych składników. Aby w pełni skorzystać z ich bogactwa, należy pić sok z surowych buraków lub koktajl z pieczonych. Składniki mineralne zawarte w burakach rozpuszczają się w wodzie, dlatego warto upiec buraki w skorupce… Czekoladowy koktajl buraczany Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl 😍…