Zielone koktajle

ZIELONE KOKTAJLE   oczyszczają, wzmacniają i pomagają w odchudzaniu   Szukasz szybkich sposobów na to by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na warzywa? Oto kilka rozwiązań. Moda na zdrowe odżywianie nie mija. Obserwując ostatnie „trendy” w odżywianiu nasuwa mi się pytanie czy jesteśmy skazani tylko na warzywa i owoce z napisem „bio”? Coraz częściej słyszę, że teraz…

Z okazji Dnia Dziecka

Nie ma chyba bardziej pozytywnego święta w całym roku, niż to dzisiejsze🙂 Dzień Dziecka, w tym roku przypada w samym środku długiego weekendu – jeśli zrobiliście sobie dziś z tej okazji wolne 😎 Myślę, że każdy z nas, niezależnie od tego ile ma lat powinien zrobić dla siebie dziś coś dobrego. A cóż innego mogłoby…

Słów kilka o nawadnianiu organizmu

Słów kilka o nawadnianiu organizmu   Wiosna to najlepszy czas na oczyszczenie naszego organizmu z toksyn, szybsze pozbycie się zbędnych kilogramów i nareszcie zmiana nawyków żywieniowych na lepsze 🙂 Kiedy, żyjąc w biegu nie zastanawiamy się, co i jak jemy, ile energii dostarczamy, a ile wykorzystujemy – organizm traci równowagę i przestaje funkcjonować prawidłowo. Gromadzone…

Łatwiej z nowym rokiem…. czyli zdrowe jedzenie każdego dnia

Ten rok będzie lepszy! Życząc sobie i bliskim szczęścia w Nowym Roku zawsze stawiamy sobie jakieś cele i postanowienia. Wszyscy chcemy być szczęśliwi ! Moja praca to pasja i łatwiej jest mi dzielić się nią z Wami. Gotowanie sprawia mi radość każdego dnia i chciałabym również w Nowym Roku podzielić się z Wami nowymi przepisami….

O moim gotowaniu z dziećmi

Dzieci bardzo chętnie uczestniczą w najbardziej prozaicznych obowiązkach domowych. Pomagają wkładać pranie do pralki, zamiatać, segregować śmieci, a w szczególności kochają pomagać w kuchni. Mieszanie, krojenie, podawanie, podglądanie i smakowanie jest dla nich bardzo interesujące. Wszelkie mycie, przelewanie, odmierzanie jest świetną formą zabawy – może trochę brudną i chaotyczną, ale żeby coś stworzyć, trzeba najpierw…