Zielone koktajle

ZIELONE KOKTAJLE   oczyszczają, wzmacniają i pomagają w odchudzaniu   Szukasz szybkich sposobów na to by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na warzywa? Oto kilka rozwiązań. Moda na zdrowe odżywianie nie mija. Obserwując ostatnie „trendy” w odżywianiu nasuwa mi się pytanie czy jesteśmy skazani tylko na warzywa i owoce z napisem „bio”? Coraz częściej słyszę, że teraz…

Botwinka

Jeśli zupa latem to z botwinki! Pozycją obowiązkowa. Nie wyobrażam sobie kuchni letniej bez świeżej botwinki. Najlepsza jest podawana z jajkiem, świeżym koprem lub majerankiem i młodymi ziemniakami. Dokładny przepis znajdziesz na www.kohersen.pl Zapraszam 😍  

Arbuzowe Prosecco

Latem uwielbiamy i potrzebujemy orzeźwienia. Drinki alkoholowe w połączeniu z sezonowymi owocami to idealny aperitif przed spotkaniem z przyjaciółmi… Popularne ostatnio Prosecco połączyłam z orzeźwiającym arbuzem i powstał słodki ale nie ciężki smak. Przepis zamieściłam tu –> www.kohersen.pl Zapraszam 😍  

Polędwica z dorsza

Lato w pełni i moda na lekkie zdrowe dania! Zamiast tradycyjnie smażonej ryby polecam delikatną polędwicę z dorsza z sezonowymi dodatkami. Ryby są zdrowe a w połączeniu z warzywami mamy pewność, że przygotowaliśmy pyszny, sezonowy i pełny witamin obiad… Delikatatna polędwica z dorsza z pastą z bobu i fasolką szparagową Idealny przepis na lekki, pyszny…

Lody truskawkowo bananowe

Sezon truskawkowy w pełni…Zaczynamy więc przepisy na truskawkowe słodkości. Upalne lato nie może trwać bez lodów. Mamy przepis na szybkie, naturalne, domowe lody truskawkowe z bananami. Przepis łatwy w przygotowaniu na pyszne lody bez laktozy na mleku kokosowym. Nie tylko dla dzieci… Przepis znajdziesz tu  —-> www.kohersen.pl

Spaghetti pelati

Jeśli świeże pomidory w sezonie to na pierwszą myśl przychodzi mi krem z pomidorów lub pyszny sos w stylu neapolitańskim. Jeśli chcemy ambitnie podejść do naszego gotowania warto przygotować taki sos pomidorowy ze świeżych pomidorów ale bywają też tacy dla których gotowanie ma być szybkie. Taki sos neapolitański przygotujemy wykorzystując pomidory z puszki – PELATI,…

Serowa zupa porowa

Jeśli lubicie zupy serowe to mamy idealny przepis. Szybka w przygotowaniu i bardzo sycąca. Najlepiej smakuje z grzankami z chleba razowego… Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl

Grillowane szaszłyki z kurczaka

Moje ulubione danie grillowe. Najlepszy sos do grillowanego kurczaka w stylu satay. Pozycja obowiązkowa na tegoroczne grillowanie.  Taką potrawę można również przygotować w domowym warunkach w piekarniku lub na patelni grillowej. POLECAM!!! Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl  

Kotlety pieczarkowe

Coś dla wegetarian i nie tylko…na szybki obiad, do podgrzania w pracy i po pracy. Smaczne i łatwe kotlety z kaszy i pieczarek. Możesz także przygotować je z ugotowanych jajek lub z ciecierzycy. Robi się je wyjątkowo szybko, 30 sekund w robocie Kohersen 🙂 Przepis znajdziesz na www.kohersen.pl    

Tajska zupa curry

Kuchnie całego świata nie są Nam obce! Najbardziej lubimy te aromatyczne z przyprawami i świeżą kolendrą. Zupę tajską curry możemy przygotować w wersji z kurczakiem na parze lub z krewetkami. Również mamy wybór jeśli chodzi o tajską pastę curry – w sklepach na dziale „kuchnie świata” znajdziemy pastę curry : żółtą, czerwoną lub zieloną. Nie…

Truskawki z rabarbarem pod kruszonką

Truskawki z rabarbarem pod kruszonką Wszyscy kochamy truskawki a kiedy przychodzi sezon truskawkowy w kuchni słodkie szaleństwo. Warto przygotowywać desery ze świeżych truskawek. W połączeniu z rabarbarem to idealny duet. Przedstawiam mój ulubiony w tym sezonie przepis na truskawkowo-rabarbarowy szybki deser! Koniecznie wypróbuj! IDEALNIE SMAKUJE Z LODAMI WANILIOWYMI LUB Z BITĄ ŚMIETANĄ! Przepis znajdziesz TUTAJ …

Z okazji Dnia Dziecka

Nie ma chyba bardziej pozytywnego święta w całym roku, niż to dzisiejsze🙂 Dzień Dziecka, w tym roku przypada w samym środku długiego weekendu – jeśli zrobiliście sobie dziś z tej okazji wolne 😎 Myślę, że każdy z nas, niezależnie od tego ile ma lat powinien zrobić dla siebie dziś coś dobrego. A cóż innego mogłoby…